LES COURS OFFERTS
Le dojo Kyokushin Do Saint-Eustache propose une multitude de cours, tout aussi variées les uns que les offres, afin d’offrir à ses membres et ses visiteurs une expérience des arts martiaux unique et complète.
Cours disponible avec l'abonnement de base
Ce cours vise à vous introduire aux techniques de base essentielles telles que les Khion (différentes frappes), les Hido Khion (enchainements de techniques) et les Katas (formes traditionnelles). Apprenez à maîtriser les mouvements précis qui forment l’essence du kyokushin, tout en vous initiant aux valeurs fondamentales de discipline, respect et persévérance qui caractérisent cet art martial. Le cours vous offre également une introduction au combat, pour expérimenter et affiner vos compétences en matière de combat. Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante où technique et philosophie se rencontrent, vous guidant vers l'excellence personnelle et martiale.
Idéal pour les jeunes et les familles, le cours de base axe juniors, vous initie aux techniques fondamentales du kyokushin : kihon (techniques de base), Hido kihon (enchainement de techniques), katas (formes traditionnelles) et combats. Les karatékas apprendront non seulement les mouvements essentiels, mais aussi les valeurs du kyokushin, telles que la discipline, le respect et la persévérance. Rejoignez-nous pour développer vos compétences martiales tout en renforçant les liens familiaux dans une ambiance conviviale et motivante.
Cours disponible avec l'abonnement spécial
** Abonnement au coût de 25$/membre pour une durée de 6 mois (Janvier à Juin OU Juillet à Décembre)
OU
50$ pour une famille pour une durée de 6 mois (Janvier à Juin OU Juillet à Décembre)
Ce cours est spécialement conçu pour perfectionner les katas et développer une maîtrise approfondie des formes traditionnelles. Idéal pour les pratiquants visant la compétition ou préparant leur passage de ceinture, il offre une attention minutieuse à chaque mouvement, en mettant l'accent sur la précision, la fluidité et l'expression des techniques. Les participants travailleront sur l'amélioration de leur technique, la compréhension des applications martiales des katas et la préparation mentale pour les épreuves. Rejoignez-nous pour élever votre niveau et affiner vos compétences dans un environnement stimulant et professionnel.
Nous offrons des cours spécialisés dans les armes traditionnelles du karaté kyokushin, incluant le Bô, le Bokken, les Nunchaku et le Tonfa. Le cours de Bô se concentre sur la maîtrise du bâton long, développant la coordination et la puissance. Le Bokken, épée en bois, améliore la précision et la fluidité des mouvements d'attaque et de défense. Les Nunchaku entraînent la rapidité et la dextérité, favorisant un contrôle exceptionnel de l’arme. Enfin, le Tonfa, avec ses poignées latérales, renforce la technique et la stratégie dans les combats rapprochés. Ces disciplines enrichissent la pratique du kyokushin, alliant tradition et technique.
Le cours de Cardio/Combat est conçu pour optimiser à la fois vos compétences en techniques de combat et votre condition physique. En combinant des exercices de cardio intense avec des séances pratiques de techniques de Kyokushin, vous développerez non seulement votre endurance et votre force, mais aussi votre précision et votre agilité. Chaque session intègre des drills dynamiques, des sparrings et des entraînements au sac pour améliorer votre puissance et votre résistance. Ce programme est idéal pour renforcer vos compétences martiales tout en boostant votre conditionnement physique, deux éléments cruciaux pour exceller en Kyokushin. Préparez-vous à repousser vos limites et atteindre vos objectifs.
Rejoignez notre cours de Kumite Waza pour perfectionner vos techniques de combat et d'auto-défense. Ce cours est conçu pour vous préparer aux compétitions en affinant vos compétences de combattant. Vous y apprendrez des techniques variées adaptées aux situations de combat et aux exigences des tournois. C'est également l'occasion idéale de tester vos limites et de vous préparer efficacement pour votre prochain passage de ceinture. Développez votre force, votre agilité et votre confiance dans un environnement stimulant et exigeant. Préparez-vous à relever le défi et à dépasser vos objectifs avec Kumite Waza!
Le cours de Tameshiwari, ou "cassage de planches", est une discipline essentielle du Kyokushin, mettant l'accent sur la force, la précision et la concentration. Les pratiquants apprennent à briser des matériaux, tels que des planches en bois, pour développer leur puissance physique et mentale. Cette technique renforce non seulement la confiance en soi, mais améliore également la maîtrise de la force et la coordination des mouvements. Le Tameshiwari est crucial pour les passages de ceinture brune et noire, servant de preuve tangible de la progression et de la compétence du karatéka. Il favorise l'amélioration des capacités d'impact et la discipline personnelle.
** Des frais de 60$ supplémentaire s'applique pour ce cours.**
Cours Spécial
verte, brune & noire
** Abonnement au coût de 65$/membre par session
Ce cours est l'essence même du perfectionnement pour les karatékas avancés. Réservé aux ceintures vertes, brunes et noires, il se concentre sur l'apprentissage de techniques spécifiques essentielles aux enchaînements avancés. Les karatékas approfondiront leur maîtrise des mouvements, renforceront leur compréhension des stratégies de combat et affineront leurs compétences en matière de katas. Ce cours est une opportunité unique de travailler sur des techniques complexes sous la supervision de Senseis expérimentés. Ne manquez pas cette chance d'atteindre de nouveaux sommets dans votre pratique du karaté kyokushin!
** Abonnement au coût de 150$/membre par session Bouts de Chou (Chacun des session sont d'une durée de plus ou moins 3 mois)
Cours Bouts de chou
Découvrez le cours "Bouts de chou - Samouraï", spécialement conçu pour les enfants de 5 à 6 ans. Ici, les jeunes karatékas s'initient aux bases du karaté tout en apprenant les règles de courtoisie et le respect des autres. Ce cours met l'accent sur le développement de la confiance en soi et l'épanouissement personnel dans une ambiance ludique et stimulante. Grâce à des jeux et des exercices adaptés, les enfants découvrent les mouvements essentiels du karaté tout en s'amusant, nourrissant ainsi leur passion pour cet art martial dès leur plus jeune âge. Rejoignez-nous pour une aventure enrichissante et divertissante !
Découvrez le cours « Bouts de chou - Ninja » pour les petits karatékas de 3-4 ans ! Ce programme ludique vise à éveiller les jeunes enfants à la passion du karaté tout en leur enseignant les règles de courtoisie et les mouvements de base. Les sensei mettent particulièrement l'accent sur la motricité et l'équilibre, favorisant ainsi le développement de soi et la confiance en soi dans un environnement amusant et sécurisé. Chaque séance est une aventure où les enfants explorent, s’amusent et grandissent tout en s’initiant aux principes fondamentaux du karaté. Un premier pas amusant vers la maîtrise des arts martiaux !